Author name: Karolina Dylewska

Z wykształcenia kulturoznawca, zawodowo zajmuje się e-marketingiem. Entuzjastka zdrowego, aktywnego stylu życia. Uwielbia gotować, czytać, pić yerba mate, biegać, oglądać dobre filmy i... dobrze spać.

chmiel zwyczajny

​Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) – ekspert od dobrego snu

​Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) – ekspert od dobrego snu Czytaj więcej »

Chmiel zwyczajny odgrywa bardzo istotną rolę w ziołolecznictwie i farmaceutyce, głównie za sprawą obecnej w kwiatach żywicznej substancji o nazwie lupulina. Dzięki niej chmiel równoważy pracę układu nerwowego i poprawia jakość snu. Z dobrodziejstw chmielu przede wszystkim powinny skorzystać osoby, które zamiast przesypiać zwartym, twardym snem całą noc i budzić się w pełni wigoru, sypiają […]

lawenda

​Lawenda – właściwości i zastosowanie. Jak lawenda wpływa na sen?

​Lawenda – właściwości i zastosowanie. Jak lawenda wpływa na sen? Czytaj więcej »

Lawenda to jedno z nielicznych ziół, które można wykorzystać zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne w celu poprawy jakości snu, przy czym oba sposoby są tak samo skuteczne. Picie naparów z lawendy, rozprowadzanie aromatu lawendy w sypialni, spryskiwanie poduszek lawendową mgiełką – to dopiero niektóre ze sposobów na wykorzystanie lawendy w przypadku problemów ze snem. Poznaj

melisa lekarska

​Melisa lekarska – remedium na spokojny umysł i dobry sen

​Melisa lekarska – remedium na spokojny umysł i dobry sen Czytaj więcej »

Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) to mała krzewinka od stuleci wykorzystywana w ziołolecznictwie. Dzięki właściwościom uspokajającym i nasennym, często stosowana jest jako alternatywa dla środków farmakologicznych o pokrewnym działaniu. Zarówno ziele melisy, jak i olejek pozyskiwany z melisy mają kojący wpływ na psychikę, ale to nie koniec ich pozytywnych właściwości. Dzięki bogactwu flawonoidów, terpenów, tanin

meczennica cielista

​Męczennica cielista (Passiflora incarnata) – właściwości lecznicze. Niesamowite ziele pomocne w problemach ze snem, wyczerpaniu psychicznym i stanach lękowych

​Męczennica cielista (Passiflora incarnata) – właściwości lecznicze. Niesamowite ziele pomocne w problemach ze snem, wyczerpaniu psychicznym i stanach lękowych Czytaj więcej »

Męczennica cielista, zwana też passiflorą, to stosowana od stuleci roślina lecznicza wykazująca niezwykle korzystny wpływ na pracę układu nerwowego. Przynosi ukojenie umęczonej psychice, zwalcza niepokój, poprawia nastrój, jest też jednym z najlepszych ziół na problemy ze snem. Co ciekawe, walory lecznicze passiflory łączą się z walorami ozdobnymi. Kwiaty męczennicy są jednymi z najbardziej urokliwych kwiatów

Kozłek lekarski

Kozłek lekarski (waleriana) – pomoże ci się uspokoić i zasnąć

Kozłek lekarski (waleriana) – pomoże ci się uspokoić i zasnąć Czytaj więcej »

Kozłek lekarski, zwyczajowo zwany walerianą, to jedno z najczęściej stosowanych ziół na sen. Neutralizuje czynność centralnego układu nerwowego, przez co ułatwia i przyspiesza zasypianie i co przekłada się na lepszą jakość snu. Niemniej jednak waleriana to nie tylko remedium na zaburzenia snu. Jest pomocna również w wielu innych niedomaganiach. Ponieważ działa rozkurczowo, jest między innymi

velvet

​Velvet – alternatywa dla tradycyjnych tkanin pościelowych.

​Velvet – alternatywa dla tradycyjnych tkanin pościelowych. Czytaj więcej »

Dlaczego warto postawić na akcesoria z velvetu? Velvet to rodzaj materiału syntetycznego, który robi coraz większą furorę na rynku akcesoriów pościelowych. Dużymi krokami wchodzi też do innych sektorów wyrobów tekstylnych. Dzięki swoim nietuzinkowym właściwościom velvet doskonale sprawdza się jako pokrycie poduszek i kołder zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Velvet jest bardzo przyjemny w

Scroll to Top