Author name: Karolina Dylewska

Olejek CBD cieszy się coraz większym zainteresowaniem wśród suplementów roślinnych. Ma wiele udowodnionych właściwości terapeutycznych, a co najważniejsze, aktywnie wspomaga funkcjonowanie całego organizmu i niweluje wiele dolegliwości, nie niosąc przy tym ryzyka skutków ubocznych, jak robią to niektóre leki. Jednym z istotnych obszarów działań olejku CBD jest poprawa rytmu dobowego organizmu i usprawnianie wypoczynku nocnego. …

Olejek CBD na sen – działanie, efekty, zastosowanie i dawkowanie Czytaj więcej »

Glistnik jaskółcze ziele (Chelidonium majus L) w medycynie ludowej był często stosowanym środkiem na wiele uporczywych przypadłości. Zwalczał kolki, skurcze, łagodził problemy jelitowe i usprawniał trawienie. Jedną z mniej znanych, ale wartych odnotowania właściwości jaskółczego ziela, jest wspomaganie zdrowego snu. Dowiedz się jak stosować jaskółcze ziele na sen. Poznaj też inne właściwości i zastosowania glistnika. …

Glistnik jaskółcze ziele – wiekowe zioło wparciem dobrego snu Czytaj więcej »

Ashwagandha to wiecznie zielony krzew występujący głównie w Indiach i niektórych rejonach Afryki. Wykorzystywana jest w medycynie naturalnej od paru tysięcy lat. Stosowanie ashwagandhy wiąże się z całym szeregiem korzyści dla zdrowia. Między innymi pomaga ona w zmniejszaniu stężenia cholesterolu w organizmie, przeciwdziała anemii i wspiera pracę tarczycy. Jednak jednym z jej najważniejszych działań jest …

​Ashwagandha na sen – ajurwedyjskie panaceum dla niemogących spać spokojnie Czytaj więcej »

Problemy ze snem to coraz powszechniej występująca dolegliwość. Bardzo często ma związek z wysokim poziomem stresu, wyczerpaniem nerwowym i rozregulowaniem rytmu okołodobowego. Grupą środków ziołowych, które mogą być w tym wypadku bardzo pomocne, są adaptogeny, a wśród nich cytryniec chiński. W Chinach cytryniec chiński nazywany jest „rośliną o pięciu smakach”, ponieważ przewijają się w niej …

​Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) – spokojna psychika i dobry sen Czytaj więcej »

Arcydzięgiel litwor to znana roślina lecznicza z rodziny selerowatych występująca głównie w obszarach górskich. Kiedyś była często widywana w naturze, dziś jest okazem rzadkim. Jest jednak uprawiana na niemałą skalę, gdyż jej właściwości czynią z niej cenny w fitoterapii środek zwalczający wiele dolegliwości. Choć arcydzięgiel znany jest przede wszystkim z przeciwdziałania problemom trawiennym, zioło to …

​Arcydzięgiel litwor – niezwykły korzeń wsparciem zdrowego snu Czytaj więcej »

Głóg to niezwykle efektowne drzewo, które spotkać można w wielu parkach i ogrodach. Jednocześnie głóg wyróżnia się wysoką wartością leczniczą. Preparaty z głogiem stanowią ważny element profilaktyki chorób układu krążenia. Wzmacniają serce i pomagają w wymiataniu z naczyń krwionośnych złego cholesterolu LDL. Głóg stanowi jednocześnie naturalne remedium na problemy natury nerwowej. Znane są jego właściwości …

​Głóg – ukojone nerwy, spokojny sen i mocne serce Czytaj więcej »