Koc obciążeniowy

WYBIERZ PRODUKT DLA SIEBIE

KORZYŚCI kołdra Zwykła
kołdra
zwykły koc
Zwykły koc
koc obciazeniowy dla doroslych szary Koc obciążeniowy
dla dorosłych

⭐⭐⭐⭐⭐
499 zł

darmowa dostawa


koc obciążeniowy dla dzieci sleepchanger liski
Koc obciążeniowy
dla dzieci
⭐⭐⭐⭐⭐
od 299 zł do 339 zł

darmowa dostawa

kołdra obciążeniowa dla dorosłych z poszewką granatową Kołdra obciążeniowa
dla dorosłych

⭐⭐⭐⭐⭐
od 799 zł do 949 zł

darmowa dostawa


kołdra obciążeniowa dla dzieci z poszewką liski
Kołdra obciążeniowa
dla dzieci

⭐⭐⭐⭐⭐
od 499 zł do 599 zł

darmowa dostawa

Ułatwia zasypianie
Redukuje napięcie i stres
Wydłuża głęboki sen
Zmniejsza dolegliwości
bólowe
Zwiększona koncentracja
w ciągu dnia
Lepszy wypoczynek
i regeneracja
Poszewka powodująca
nieprzesuwanie się kołdry
brak poszewki
Gratis: Zatyczki do uszu SleepChanger
wielokrotnego użytku
Gratis: Złote zasady
higieny snu
KORZYŚCI kołdra Zwykła
kołdra
zwykły koc
Zwykły koc
Ułatwia zasypianie
Redukuje napięcie i stres
Wydłuża głęboki sen
Zmniejsza dolegliwości
bólowe
Zwiększona koncentracja
w ciągu dnia
Lepszy wypoczynek
i regeneracja
Poszewka powodująca
nieprzesuwanie się kołdry
Gratis: Zatyczki do uszu SleepChanger
wielokrotnego użytku
Gratis: Złote zasady
higieny snu
KORZYŚCI koc obciazeniowy dla doroslych szary Koc obciążeniowy
dla dorosłych

⭐⭐⭐⭐⭐
499 zł

darmowa dostawa


koc obciążeniowy dla dzieci sleepchanger liski
Koc obciążeniowy
dla dzieci
⭐⭐⭐⭐⭐
od 299 zł do 339 zł

darmowa dostawa

Ułatwia zasypianie
Redukuje napięcie i stres
Wydłuża głęboki sen
Zmniejsza dolegliwości
bólowe
Zwiększona koncentracja
w ciągu dnia
Lepszy wypoczynek
i regeneracja
Poszewka powodująca
nieprzesuwanie się kołdry
brak poszewki
Gratis: Zatyczki do uszu SleepChanger
wielokrotnego użytku
Gratis: Złote zasady
higieny snu
KORZYŚCI kołdra obciążeniowa dla dorosłych z poszewką granatową Kołdra obciążeniowa
dla dorosłych

⭐⭐⭐⭐⭐
od 799 zł do 949 zł

darmowa dostawa


kołdra obciążeniowa dla dzieci z poszewką liski
Kołdra obciążeniowa
dla dzieci

⭐⭐⭐⭐⭐
od 499 zł do 599 zł

darmowa dostawa

Ułatwia zasypianie
Redukuje napięcie i stres
Wydłuża głęboki sen
Zmniejsza dolegliwości
bólowe
Zwiększona koncentracja
w ciągu dnia
Lepszy wypoczynek
i regeneracja
Poszewka powodująca
nieprzesuwanie się kołdry
Gratis: Zatyczki do uszu SleepChanger
wielokrotnego użytku
Gratis: Złote zasady
higieny snu

Koc obciążeniowy – zdrowy sen, relaksujący wypoczynek i lepszy stan zdrowia

Koc obciążeniowy różowy

Czy możecie sobie wyobrazić, że nie śpicie przez wiele dni z rzędu, albo wasz sen nie trwa zalecanych 7- 8 godzin? Skutki tego byłyby po pewnym czasie wręcz opłakane, chroniczne niewyspanie, zmęczenie oraz brak siły nie tylko do pracy, ale i każdej innej formy aktywności, fizycznej lub psychicznej. Wasz stan zdrowia uległby znacznemu, odczuwalnemu pogorszeniu, zwiększając ryzyko poważnych schorzeń, czego zdecydowanie warto sobie zaoszczędzić. Dobrym sposobem podnoszącym jakość snu i wypoczynku, jest koc obciążeniowy, nazywany także grawitacyjnym lub sensorycznym. Jego regularne stosowanie pomoże usunąć przeszkody uniemożliwiające dotychczas zaśnięcie.

​Koc obciążeniowy – na czym polega jego działanie

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czym różni się spanie pod zwykłą kołdrą od spania pod kocem obciążeniowym, a różnica jest tu diametralna, wynikająca z zastosowanego wypełnienia. W przypadku tradycyjnej kołdry jest to przeważnie puch albo włókna syntetyczne, w przeciwieństwie do koców sensorycznych, których wypełnieniem są drobne szklane kulki. Waga kulek nie może być przypadkowa, zawsze dopasowuje się ją do masy ciała użytkownika, dorosłego lub dziecka i musi stanowić 10 procent ich wagi.

Obciążenie zmusza do intensywniejszej pracy układ czucia głębokiego, czyli układ proprioceptywny, działający razem z układem przedsionkowym oraz dotykowym. Są one niezbędne do prawidłowego Szary koc obciążeniowyprzebiegu procesów integracji sensorycznej, a potrzebne do tego informacje, przekazywane następnie do mózgu, są zbierane przez receptory w mięśniach, stawach, kościach i uszach. Układ proprioceptywny umożliwia:

  • zachowanie stabilizacji ciała niezależnie od jego położenia;

  • odpowiedni stopień napięcia mięśniowego;

  • panowanie nad swoją równowagą;

  • precyzyjną regulację siły potrzebnej do wykonywania ruchu.

Oprócz tego, pod naciskiem koca obciążeniowego, zwiększa się wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za nasz sen, wypoczynek i regenerację. Podwyższeniu ulega poziom serotoniny, noszącej nazwę „hormonu szczęścia”, obniżającej poziom kortyzolu, czyli „hormonu stresu”. Organizm produkuje też większe ilości melatoniny, hormonu, dzięki któremu uda nam się wieczorem spokojnie zasnąć i przespać całą noc.

​Koc obciążeniowy – jak doszło do jego powstania

Problemy ze snem nękają ludzkość od zawsze i tak samo długo próbujemy je rozwiązać. Można w tym celu zastosować metody farmakologiczne, brać silne leki na sen, lecz trzeba jednocześnie liczyć się z poważnymi skutkami ubocznymi ich działania. Lepiej zwrócić się ku bezpieczniejszym sposobom, tak jak dr Temple Grandin, osoba autystyczna, która prowadziła badania nad tym, jaki wpływ ma nacisk na ciało u chorych na autyzm.

Wyniki jej pracy stały się podstawą dla innych, w tym i Tiny Champagne, zajmującej się terapią integracji sensorycznej, To właśnie ona jako pierwsza wszyła odpowiednio obrane obciążenie do używanego przez siebie koca i dokładnie opisała jego wpływ na swoje zdrowie. Pozytywne działanie było dla niej wręcz zaskakujące, zwłaszcza przedstawiona powyżej aktywacja układu czucia głębokiego.

​Problemy ze snem – oto co może je powodować

Przykrywanie się w nocy kocem obciążeniowym niesie ze sobą wiele korzyści, których opisem zajmiemy się w dalszej części tekstu. Zanim jednak je poznamy, powinniśmy prawidłowo zdiagnozować przyczyny narastających problemów ze snem, mogących, przy niepodjęciu przeciwdziałania, prowadzić nawet do chronicznej bezsenności. Jak wskazują specjaliści w tej dziedzinie, ich najczęstsze przyczyny to:

  • współistniejące schorzenia, zazwyczaj układu krążenia;

  • zaburzona gospodarka hormonalna, zakłócająca syntezę przedstawionych wyżej hormonów odpowiedzialnych za sen i wypoczynek;

  • nadwaga i otyłość, będące wynikiem niewłaściwego sposobu odżywiania powodującego kłopoty z trawieniem i przemianą materii;

  • osłabiony układ odpornościowy;

  • dolegliwości psychiczne, począwszy od silnego podenerwowania, aż po stres, stan powodujący rozregulowanie naszego wewnętrznego zegara biologicznego;

  • bezdech senny, a jego objaw, czyli chrapanie, może nas budzić w nocy;

  • zespół niespokojnych nóg;

  • używanie wieczorem urządzeń emitujących niebieskie światło np. smartfona;

  • niewłaściwy dobór miękkości materaca;

  • za wysoka temperatura w sypialni.

​Koc obciążeniowy – w jakich Mężczyzna przykryty szarym kocem obciążeniowym SleepChangerprzypadkach może nam pomóc

Skoro wiemy już, co odpowiada za to, że w nocy godzinami przewracamy się z boku na bok i liczymy przysłowiowe barany, czas dowiedzieć się, w jakich przypadkach pomoże nam zasnąć właściwie dobrany koc wypełniony szklanymi kulkami. Zalecany jest zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, niosąc ulgę między innymi osobom cierpiącym na następujące dolegliwości:

​Choroba Alzheimera

Zaczynamy od niej nieprzypadkowo, jest bowiem poważną chorobą neurodegeneracyjną o licznych objawach. Chorują na nią przeważnie osoby w podeszłym wieku, a jednym z jej symptomów są właśnie zaburzenia snu, dotykające aż od 25 do 35 procent chorych. Sprawiają, że mają nie tylko trudności z samym zaśnięciem, oprócz tego budzą się, wstają i chodzą po domu, nawet kilka razy w ciągu nocy, co wpływa na znaczne pogorszenie ich stanu.

Spada ich aktywność w ciągu dnia, pogłębiają się problemy z pamięcią, często są apatyczni, a w niektórych przypadkach bardziej nerwowi i pobudzeni. Jeśli te objawy staną się zbyt nasilone, warto zastosować koc obciążeniowy, który otuli chorego, uspokoi go, wyciszy, odcinając od bodźców zewnętrznych.

​Autyzm

Całościowe zaburzenia rozwojowe spotykane w każdym wieku, przeważnie utrudniające codzienne funkcjonowanie, których najpoważniejsze symptomy to:

  • trudności komunikacyjne;

  • brak kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi;

  • zaburzenia mowy;

  • problemy z wyrażaniem swoich uczuć lub emocji;

  • kłopoty ze snem, w tym i bezsenność.

Jeśli chcemy złagodzić te objawy i poprawić komfort życia chorego to wysoką skuteczność, co potwierdziły badania dr Grandin, wykazuje delikatny nacisk koca na jego ciało. Daje uczucie bezpieczeństwa, wycisza pobudzony układ nerwowy, przynosząc ukojenie i w rezultacie ułatwiając zasypianie.

​Zespół niespokojnych nóg

Czyli RLS, dolegliwość bardzo często wzbudzająca uśmiech i lekceważona, ale naprawdę nie ma się tu z czego śmiać. Zespół niespokojnych nóg, jak jego nazwa wskazuje, objawia się ruchami kończyn dolnych we śnie, na którymi chory nie panuje. Powoduje to budzenie się nie tylko jego samego, ale osoby śpiącej w tym samym łóżku, obie więc nie mogą się wyspać i wypocząć.

Rozwiązaniem jest ponownie użycie koca sensorycznego, a jego głęboki nacisk pozwoli utrzymać nogi w jednym położeniu, zapobiegając ich niekontrolowanym ruchom, a z czasem całkowicie je eliminując.

​Bezsenność

Przypadłość, obok której naprawdę nie da się przejść obojętnie, a ciągły brak snu powoduje zarówno psychiczne, jak i fizyczne spustoszenie organizmu. Spada odporność, przez co wzrasta ryzyko zachorowania na inne choroby, dochodzi do tego narastający stres, co w wielu przypadkach kończy się nawet ciężką depresją.

Wielu specjalistów poleca pacjentom cierpiącym na bezsenność koc wypełniony dopasowanym do ich wagi obciążeniem ze szklanych kulek, opierając się przy tym na wynikach badań prowadzonych właśnie w tej kwestii. Pierwsze, z 2014 roku, wykazało skuteczność koców i kołder obciążeniowych we wspomaganiu leczenia bezsenności u dzieci, a drugie z 2020, przeprowadzone przez Ekholma, Spulbera i Adlera, potwierdziło takie samo działanie u dorosłych.

​Bóle o różnym natężeniu

Ból to dolegliwość całkowicie zakłócająca tryb życia, niekiedy wręcz paraliżująca i uniemożliwiająca normalne funkcjonowanie. Dolegliwości bólowe mają różne przyczyny, są powodowane np. przez zwyrodnienia układu kostno-stawowego, mamy także do czynienia z bólami pooperacyjnymi czy miesiączkowymi.

O ile nie ma szczególnych przeciwwskazań, takich jak owrzodzenia, rany skóry czy złamania kości, skuteczną pomoc w złagodzeniu bólu daje przykrycie się kocem sensorycznym. Nacisk równomiernie rozłoży go po większej powierzchni ciała i w wielu przypadkach uda się obejść bez leków przeciwbólowych.

​ADHD

Zespół zaburzeń hiperkinetycznych coraz częściej spotykany u dzieci, nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi, która u blisko 50 procent pacjentów powoduje trudne do zredukowania symptomy:

Kobieta okryta różową kołdrą obciążeniową SleepChanger

  • opisany wyżej RLS;

  • podwyższony stopień nadwrażliwości na bodźce, w tym i światło;

  • kilkukrotne budzenie się w nocy;

  • zaburzenia koncentracji;

  • rozkojarzenie;

  • nerwowość i porywczość;

  • nadmierną ruchliwość.

Część tych objawów może stać się przyczyną zaburzeń snu, które minimalizują koce sensoryczne przeznaczone dla dzieci, dopasowane do ich niewielkiej wagi i wzrostu. Otulanie nimi dziecka, na czas określony w zaleceniach producenta, sprawi, że zacznie spokojnie zasypiać, zmniejszy się jego nadpobudliwość ruchowa. W dzień będzie bardziej skoncentrowane, co potwierdzają badania z 2015 roku.

​Koc obciążeniowy – zalecenia producenta, których należy przestrzegać

Każdy koc obciążeniowy należy zawsze używać zgodnie z zaleceniami producenta, w przeciwnym wypadku nie odniesiemy z tego żadnych korzyści zdrowotnych. Najważniejszą kwestią, jakiej absolutnie nie wolno pominąć, jest dobór masy obciążenia, którego ciężar to maksymalnie 10 procent wagi ciała użytkownika. Na stronach producentów znajdziemy duży wybór dostępnych obciążeń, w wersji dla dorosłych od 4 nawet do 14 kg, a w wersji dla dzieci od 2 do 8 kg.

Tak samo łatwo można dopasować kołdrę do swojego wzrostu, a kolejną ważną sprawą jest stopniowe przyzwyczajenie się do ciężaru naciskającego na ciało. Producent i specjaliści zalecają to robić w kilku etapach:

​Dzieci, 2 etapy:

  • etap 1, 7 dni, 10 – 20 minut dziennie;

  • etap 2, od 7 dnia, 20 – 30 minut dziennie.

W tym przypadku stosowanie koca obciążeniowego musi się odbywać pod kontrolą dorosłych i wolno go używać tylko u dzieci powyżej 3 roku życia i masie ciała większej niż 22 kg.

​Dorośli, 4 etapy:

  • etap 1, 3 dni, 10 – 15 minut dziennie;

  • etap 2, od 4 do 10 dnia, 30 -60 minut dziennie;

  • etap 3, od 11 do 20 dnia, 120 minut dziennie;

  • etap 4, od 21 dnia, przez kilka godzin dziennie.

Istnieją także przeciwwskazania do użycia koca z obciążeniem. Najważniejszym jest ciąża i karmienie piersią, a inne, jakie trzeba uwzględnić; to:

  • słabe napięcie mięśniowe;

  • upośledzenie ruchowe uniemożliwiające samodzielne zsunięcie z siebie kołdry;

  • choroby serca i układu krwionośnego;

  • bezdech senny;

  • klaustrofobia;

  • epilepsja;

  • wspomniane choroby skory;

  • zwiększona łamliwość kości, wrodzona lub będąca wynikiem osteoporozy.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Koc obciążeniowy SleepChanger spełnia dwa zadania. Po pierwsze, jest to koc o przeznaczeniu terapeutycznym – pomaga w przypadku licznych zaburzeń rozwojowych, nerwicowych, depresyjnych, ruchowych i innych. Po drugie, jest to koc o działaniu relaksującym i antystresowym.

Koc obciążeniowy pobudza czucie głębokie poprzez aktywizację układu propriocepcyjnego. Wywołując równomierny nacisk o odpowiedniej mocy na całe ciało, prowadzi do zwiększenia produkcji hormonu szczęścia (serotoniny) i snu (melatoniny), przy równoległej redukcji hormonu stresu (kortyzolu). W ten sposób przyczynia się do gruntownego odprężenia umysłu i ciała, odstresowania, uzyskania poczucia bezpieczeństwa oraz złagodzenia napięć nerwowych i problemów ze snem. Jednocześnie koc obciążeniowy wpływa na zwiększenie kontroli nad własnym ciałem, poprawę koordynacji i zdolności motorycznych.

Tak. Pojęcia: „koc obciążeniowy” i „koc sensoryczny” są synonimami i donoszą się do jednego produktu. W asortymencie sklepu SleepChanger jest ponadto dostępny inny, bardzo podobny do koca obciążeniowego produkt, mianowicie kołdra obciążeniowa. Od koca różni się obecnością poszewki, którą można zdejmować i wymieniać.

Podczas gdy zadaniem zwykłego koca jest ochrona przed zimnem podczas snu i wypoczynku, koc obciążeniowy jest produktem o działaniu prozdrowotnym. Wspomaga naszą psychikę, a jednocześnie korzystnie wpływa na sprawność fizyczną, szczególnie w aspekcie poprawy koordynacji, równowagi, kontroli nad ruchami. Polepsza także pracę stawów, ścięgien i mięśni, stymulując odpowiednie receptory. Jednak koc sensoryczny różni się od zwykłego koca nie tylko działaniem, a także budową. Jest dużo cięższy niż tradycyjny koc, a jego wypełnienie stanowią szklane mikro-kulki. Posiada też specjalne pikowanie umożliwiające równomierny nacisk na każdą partię ciała.

Koc obciążeniowy SleepChanger sprawdzi się przy takich zaburzeniach i dolegliwościach jak:

  • zaburzenia nerwicowe i depresyjne,
  • stany lękowe,
  • stres,
  • zły stan psychiki spowodowany traumatycznymi przeżyciami,
  • problemy ze snem,
  • schorzenia neurodegeneracyjne,
  • dolegliwości bólowe,
  • problemy z koncentracją i przyswajaniem wiedzy,
  • zespół niespokojnych nóg,
  • zaburzenia integracji sensorycznej,
  • dziecięce porażenie mózgowe,
  • autyzm i ASD,
  • ADHD,
  • zespół Downa.

Tak, istnieje grupa przeciwwskazań do stosowania koca obciążeniowego. Są to:

  • epilepsja,
  • choroby układu oddechowego, w tym astma,
  • choroby układu sercowo-naczyniowego,
  • bezdech senny,
  • niektóre choroby skóry,
  • nadciśnienie i niedociśnienie,
  • klaustrofobia,
  • łamliwość kości,
  • osteoporoza,
  • obniżone napięcie mięśni,
    zaburzenia funkcji ruchowych, które mogłyby utrudniać samodzielne zdjęcie koca z ciała w razie potrzeby.

Jeśli zmagamy się z tego rodzaju problemami, ale chcielibyśmy stosować koc obciążeniowy, powinniśmy poradzić się swojego lekarza.

Tak, koc obciążeniowy jest bezpieczny dla dzieci. Stosowany jest w wielu profesjonalnych terapiach, nie może zatem być szkodliwy. Można go stosować od 3 roku życia i od wagi ciała przekraczającej 22 kg. Warto jednak przed rozpoczęciem użytkowania skonsultować się z lekarzem lub terapeutą. Musimy pamiętać także, że w przypadku dzieci koc obciążeniowy powinien być stosowany pod opieką osoby dorosłej.

Nie powinno się stosować koca obciążeniowego, będąc w ciąży, bez wcześniejszej konsultacji ze swoim lekarzem ginekologiem.

Koc obciążeniowy powinien być o około 20 cm dłuższy od wzrostu użytkownika. Równie ważny jest ciężar koca. Żeby spełniał swoje zadania terapeutyczne, jego waga powinna wynosić około 10-15% wagi ciała użytkownika. Najłatwiej wyliczyć odpowiednie dla siebie parametry koca za pomocą dostępnego na stronie SleepChanger kalkulatora.

Nie. Koc obciążeniowy dobierany jest indywidualnie do wagi i wzrostu danej osoby. Nie powinien być używany przez więcej niż jedną osobę.

Wsad koca stanowią małe kuleczki ze szkła, zaś sam koc wykonany został z poliestru.

Jeśli koc sensoryczny jest na tyle lekki, że nie przekracza maksymalnej ładowności bębna pralki, można go prać w pralce. Najlepiej sprawdzi się program prania tkanin delikatnych. Możemy też wyprać koc obciążeniowy ręcznie. Temperatura prania (czy to w przypadku prania ręcznego, czy prania w pralce) nie powinna przekraczać 30 stopni. Piorąc w pralce, unikamy intensywnego wirowania na wysokich obrotach. Nie suszymy koca obciążeniowego w suszarce bębnowej. Suszymy w pozycji rozłożonej, inaczej koc mógłby ulec zdefasonowaniu.

Tak. Robionych jest coraz więcej badań nad skutecznością działania kołder i koców obciążeniowych. Te dotychczas przeprowadzone są bardzo optymistyczne. Zostało na przykład udowodnione, że koce obciążeniowe korzystnie wpływają na sen i że zmniejszają lęk (Journal of Sleep Medicine & Disorders czy Journal of Clinical Sleep Medicine).

Więcej danych na temat badań znaleźć można tutaj: https://sleep-changer.com/pl/koldra-obciazeniowa/#Koldry_obciazeniowe_a_badania_naukowe

Koc obciążeniowy ma nietypowo duży ciężar, znacznie większy niż normalne produkty służące do okrywania ciała. Powinniśmy zatem przyzwyczaić do niego organizm stopniowo. Kilkanaście minut dziennie spędzonych pod kocem obciążeniowym przez pierwszych kilka dni w zupełności wystarczy. Dopiero w kolejnych dniach warto powoli zacząć wydłużać czas użytkowania. Pamiętajmy, aby nie nakrywać kocem obciążeniowym twarzy ani szyi.

Koc obciążeniowy SleepChanger wyróżnia się wysoką klasą materiałów i wykonania. Jest solidny i odporny na uszkodzenia. Można go używać przez całe lata bez straty jakości. Choć cena jest dość wysoka, w zamian otrzymują Państwo produkt wysokogatunkowy o wszechstronnym działaniu prozdrowotnym.

Dostępny wymiar koców obciążeniowych to 135 x 200 cm.

Dostępne wagi przedmiotu to:

  • 6.5 kg,
  • 8.5 kg,

W przypadku koców obciążeniowych dla dzieci są do dyspozycji 2 warianty wymiarów produktu:

  • 90 x 120 cm,
  • 100 x 150 cm,

Dostępne wagi koców obciążeniowych dla dzieci to:

  • 2 kg,
  • 3 kg,
  • 4 kg.

Dokładne dane na temat metod płatności, terminów i sposobów dostawy, reklamacji i zwrotów znaleźć można tutaj:

https://sleep-changer.com/pl/regulamin/#5_KOSZT_SPOSOBY_I_TERMIN_DOSTAWY_PRODUKTU

Koszyk
Przewiń do góry