Oordopjes

Slaap oordopjes – welke soorten zijn er en wanneer gebruik je ze

Een van de hoekstenen van ieders gezondheid is een rustgevende nachtrust, een rust van ten minste 7 à 8 uur per nacht, want alleen zo kan het lichaam zich volledig herstellen na een lange, vermoeiende dag. Dit is echter niet altijd mogelijk; onze slaap wordt verstoord door vele factoren, van moeilijk inslapen tot ziekten waarvan slapeloosheid een symptoom is, tot lawaai, waardoor we ook niet in slaap kunnen vallen. Het negatieve effect van dit laatste kan gelukkig doeltreffend worden beperkt door oordopjes te gebruiken om de hoeveelheid geluidsprikkels die de oren bereiken, te verminderen.

Lawaai – welke normen mogen niet worden overschreden
Lawaai wordt opgevat als akoestische trillingen van een zeer hoge intensiteit die, wanneer zij gedurende lange tijd worden toegepast, geen gevolgen hebben voor onze gezondheid. Helaas worden wij op verschillende plaatsen blootgesteld aan de negatieve effecten van lawaai, ook in ons eigen huis, wanneer een van de gezinsleden te luide muziek draait of de buren aan het verbouwen zijn. Het volume van de geluiden overschrijdt heel vaak de aanvaardbare normen van:

tot 35 dB. – lawaai heeft geen effect op het gehoor;

35 tot 70 dB. – Lawaai begint een direct effect te hebben op het zenuwstelsel, wat zich uit in slaapproblemen, gevoelens van vermoeidheid en prikkelbaarheid;

70 tot 85 dB. – lawaai kan het gehoor blijvend beschadigen en ernstige hoofdpijn veroorzaken;

85 tot 130 dB. – Lawaai overschrijdt reeds de pijngrens (120 dB.), beschadigt ook het gehoor, heeft een negatieve invloed op het cardiovasculaire systeem, het hart en het zenuwstelsel;

130 tot 150 dB. en meer – lawaai ontregelt bijna het hele lichaam, kan verlamming veroorzaken door gevaarlijke trillingen van inwendige organen, beschadigt het gehoor blijvend en veroorzaakt psychische stoornissen.

Lawaai – Gevolgen voor de gezondheid

Als wij gedurende korte tijd aan lawaai worden blootgesteld, lopen wij gewoonlijk geen gevaar voor iets ernstigs, afgezien van eventuele tijdelijke gehoorproblemen. Het is echter schadelijk om het lichaam langdurig bloot te stellen aan harde geluidsgolven die de oorzaak kunnen worden:

verslechtering van de stemming;

stress, angst en gevoelens van rusteloosheid;

chronische vermoeidheid, bijvoorbeeld veroorzaakt door te weinig of slechte slaap;

verminderde concentratie en geheugenproblemen;

cardiovasculaire aandoeningen;

gevoelens van fysieke en mentale uitputting.

Professionele oordopjes voor het slapen – een doeltreffend hulpmiddel in de strijd tegen lawaai
Als we voortdurend worden blootgesteld aan lawaai, niet alleen op straat, in het openbaar vervoer of op het werk, maar ook in ons eigen huis, zijn oordopjes, ook bekend als oorstoppers, een goede oplossing om ons er doeltreffend van af te sluiten. Zij worden gebruikt in veel “lawaaierige” situaties en zijn gemakkelijk te krijgen:

oordopjes om te slapen;

oordopjes voor het zwemmen;

oordopjes voor kinderen;

oordopjes voor baby’s;

oordopjes voor vliegtuigen;

motor oordopjes;

oordopjes voor het duiken;

oordopjes tegen snurken.

Oordopjes – welke te kiezen
Zoals u ziet, is de keuze aan oordopjes werkelijk enorm en iedereen die genoeg heeft van lawaai zal wel iets vinden dat bij hem past, uiteraard afgestemd op de diameter van de gehoorgang. Men mag echter niet uit het oog verliezen dat 100% isolatie van geluiden uit externe bronnen eenvoudigweg niet mogelijk is, het zal er alleen in slagen ze aanzienlijk te dempen. Dit komt omdat wij ze niet alleen waarnemen via de gehoorgang, maar ook via de beenderen van de schedel, die als een resonantiekast fungeren en onder hun invloed trillen.
Dit belet ons echter niet om de hoeveelheid lawaai die ons bereikt aanzienlijk te verminderen, eindelijk rustig in slaap te vallen, de hele nacht door te slapen zonder wakker te worden, en ’s morgens uitgerust op te staan, vol kracht en energie voor de uitdagingen van een nieuwe dag. Het is daarom de moeite waard de vraag te beantwoorden welke oordopjes voor het slapen het beste zijn, en we kunnen kiezen uit vele soorten. Ze verschillen niet alleen in vorm, maar vooral ook in het materiaal waarvan ze zijn gemaakt, en meestal kiezen we voor:

Oordopjes van was
Gemaakt van een hypoallergeen mengsel van paraffine, vaseline en katoenviscosewol, dat gemakkelijk in de handen kan worden gekneed om de gewenste vorm te geven. Wanneer de oordopjes in de gehoorgang worden geplaatst, warmen ze op, passen ze en beschermen ze tegen lawaai. Ze zijn meestal wegwerpbaar en het materiaal zelf is sterk verontreinigd door oorafscheidingen, zodat het beter is ze na gebruik weg te gooien en nieuwe te nemen.
Dit type stop werd uitgevonden door onze landgenoot, de in Silezië geboren apotheker en wetenschapper Maksymilian Negwer. Hij experimenteerde met verschillende materialen om het geluid veilig te dempen, en bereikte pas bevredigende resultaten toen hij natuurlijke was combineerde met watten.

Siliconen oordopjes

Ook gemaakt van een relatief zacht, synthetisch materiaal, zoals oorsmeer, dat zich aanpast aan de diameter van de gehoorgang zonder druk of ongemak te veroorzaken. Hun grootste nadeel is hun grote gevoeligheid voor vervuiling, die te wijten is aan de eigenschappen van de silicone zelf, die zeer moeilijk te reinigen is na slechts enkele keren gebruik. Veel mensen zijn er ook allergisch voor, waardoor ze pijnlijke irritatie en roodheid krijgen.

Rubberen oordopjes
Rubber is niet zo buigzaam als silicone of was, zodat het langdurig dragen van oordopjes van rubber niet alleen kan leiden tot toenemend ongemak, maar zelfs tot oorpijn. Rubber stoppers zijn redelijk goed bestand tegen vuil en zijn ook betrekkelijk gemakkelijk te wassen, zodat ze kunnen worden beschouwd als een herbruikbaar product.

Oordoppen van schuim
Ook deze kunnen vóór gebruik tot op zekere hoogte in vorm worden gebracht, zodat ze goed aansluiten op de vorm van de oren. Deze pasvorm is helaas van korte duur, want het schuim waarvan de pluggen zijn gemaakt , “herinnert” zich zijn oorspronkelijke vorm en keert daar snel naar terug. Dit is niet het enige nadeel; een ander, eveneens zeer belangrijk, nadeel is de geringe geluiddemping en de grote gevoeligheid voor vuil.

Plastic oordopjes
Zij zijn niet gemaakt van gewone kunststof zoals polyester, maar van een thermoplastisch elastomeer, kortweg TMP genoemd. Het is een modern materiaal dat steeds meer voor oordopjes wordt gebruikt en dat door specialisten wordt aanbevolen; het grootste voordeel ervan is zijn duurzaamheid, bestand tegen de meeste schade, vooral mechanische. Oordopjes van TMP zijn hypoallergeen en passen precies in de gehoorgang, wat ook mogelijk is dankzij hun goed passende vorm.
Ze zijn meestal ontworpen als een kegel met drie ringen van verschillende diameter, zodat kan worden gezegd dat ze een universele maat hebben die in vrijwel elk oor past, zowel bij volwassenen als bij kinderen. Zij zijn zeer effectief in het dempen van geluid, en een vaak benadrukt voordeel is ook het gemak van het schoonmaken. Was ze gewoon met een lauw sopje of desinfecteer ze met een speciale stopvloeistof en ze zijn klaar om opnieuw te worden gebruikt. Dit type oordopjes kan vaak worden aangeschaft met een praktisch doosje, dat nog meer bescherming biedt tegen beschadiging, zodat u ze ook op reis kunt meenemen.

Oordopjes – hoe te gebruiken

Het gebruik van oordopjes impliceert
het opvolgen van de aanbevelingen, meestal verstrekt door de fabrikant ervan. Het belangrijkste is de veiligheid en hygiëne te handhaven, anders moeten we rekening houden met de ontwikkeling van ziekten in de gehoorgangen. Basisprincipes die absoluut niet mogen worden genegeerd zijn:

de juiste maat oordopjes om schuren, irritatie of zelfs snijwonden aan de oren te voorkomen;

Het niet naleven van de aanbevolen gebruikstijd, wat op zijn beurt leidt tot de ophoping van overmatige hoeveelheden oorsmeer in de gehoorgangen en de ontwikkeling van ontstekingen;

regelmatig wassen en ontsmetten van pluggen die opnieuw gebruikt kunnen worden.