Własnoręczne wykonanie kołdry obciążeniowej jest możliwe, wymaga jednak dobrania odpowiedniego materiału wierzchniego oraz wypełnienia. Tworząc kołdrę sensoryczną, trzeba przede wszystkim zadbać o to, aby jej waga i wymiary były dostosowane do osoby, która ma jej używać. Kołdry obciążeniowej nie szyje się w rozmiarze uniwersalnym, ponieważ jej skuteczność wynika z odpowiedniego doboru wagi i długości produktu.
Po pierwsze, trzeba dobrać odpowiednie wypełnienie. W kołdrach obciążeniowych SleepChanger wykorzystujemy granulat szklany, który stanowi ekologiczny i bezpieczny surowiec, a do tego jest łatwy do utrzymania w czystości. Kołdry wypełnione szklanymi mikrokulkami można bez przeszkód prać w pralce bez obaw o utratę ich właściwości terapeutycznych.
Drugim krokiem będzie dobranie odpowiedniej ilości wypełnienia w taki sposób, aby waga kołdry wynosiła mniej więcej 10-12% masy ciała użytkownika. Kiedy już dopełnisz tych formalności, dobierz materiały do produkcji kołdry, a będą ci potrzebne:
- tkanina na poszewkę;
- granulat szklany w odpowiedniej ilości;
- wypełnienie (watolina);
- waga kuchenna;
- szpilki;
- nici;
- nożyce
- maszyna do szycia;
- linijka lub miara.
Jak zrobić kołdrę obciążeniową, instrukcja krok po kroku:
- krok I – wybraną tkaninę ułóż przednimi stronami, skierowanymi do siebie, a tylną stroną na zewnątrz. Wyrównaj i przypnij w czterech rogach;
- krok II – miękkie wypełnienie, np. watolinę przypnij po obwodzie tkaniny z każdej strony;
- krok III – zaszyj kołdrę z trzech stron. Najlepiej pozostawić otwór na krótszym boku. Po zaszyciu kołdry odwróć ją na lewą stronę;
- krok IV – podziel powierzchnię kołdry na równe pionowe części i zszyj, pozostawiając otwór u góry każdego rzędu. Ilość części zależy od tego, ile kołdra ma mieć kwadratów. Jeżeli chcesz, aby Twoja kołdra miała np. 16 kwadratów (4×4), wykonaj trzy pionowe przegródki, tworząc cztery rzędy;
- krok V – sprawdź, ile mikrokulek szklanych będzie Ci potrzebne do wypełnienia jednego kwadratu. Aby to zrobić, należy ogólną wagę kulek podzielić przez liczbę kwadratów na kołdrze. Np. jeżeli chcesz uszyć kołdrę obciążeniową o wadze 8 kg z 16 kwadratami, będziesz potrzebować 0,5 kg granulatu na kwadrat. Po włożeniu odpowiedniej ilości mikrokulek do każdego rzędu podciągnij kołdrę w taki sposób, aby cały granulat opadł na spód kołdry, a następnie oddziel tę część, zszywając kwadrat prostą linią; tę czynność powtórz dla każdego kwadratu;
- krok VI – po wsypaniu całego granulatu i zaszyciu kwadratów, pamiętaj o zaszyciu otworu, aby całkiem uszczelnić kołdrę.
Samodzielne uszycie kołdry obciążeniowej nie jest zbyt skomplikowane, jednak może być bardzo czasochłonne. Dlatego zachęcamy do zakupu gotowych kołder obciążeniowych SleepChanger. W naszych produktach wykorzystujemy mikrokulki szklane oraz wysokiej jakości, wytrzymałe tkaniny na poszewki, oferujemy też ciekawe wzory i kolory kołder do wyboru.