Sposób korzystania z kołdry obciążeniowej SleepChanger powinien być dostosowany do indywidualnych predyspozycji i wymagań przyszłego użytkownika. Spanie pod kocem obciążeniowym warto skonsultować także z lekarzem lub terapeutą, szczególnie jeżeli produkt wykorzystuje się w przypadku zaburzeń takich, jak ADHD, spektrum autyzmu czy zespół Downa.
Zazwyczaj specjaliści zalecają, aby na początku kołdrę obciążeniową używać nie dłużej niż przez 30-40 minut dziennie, ponieważ ciało powinno przyzwyczaić się do jej ciężaru. Takie rekomendacje dotyczą zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Spanie pod kołdrą obciążeniową przez całą noc od samego początku jej stosowania może wywołać spory dyskomfort, powodowany nadmiarem bodźców, czyli przemęczenia nimi organizmu, co wynika z ułożenia na ciele ciężaru, do którego nie jest przyzwyczajone.
Dlatego zaleca się stopniowe przyzwyczajanie organizmu do wagi i efektów działania kołdry SleepChanger. W momencie, gdy uznacie, że spanie pod kołdrą to coś dla Was, poprawia Wam samopoczucie i relaksuje, to możecie zacząć wydłużać czas przebywania pod nią. Jeżeli tak zaleci specjalista lub dana osoba stwierdzi, że takie działanie jej pomaga, docelowo można przesypiać pod kołdrą obciążeniową nawet całą noc.
Czas stosowania kołdry obciążeniowej u dzieci powinien być ustalony ze specjalistą. Używanie produktu przez całą noc nie zawsze jest wskazane, a co więcej, zaleca się, aby ten proces przez cały czas był nadzorowany przez osobę dorosłą, rodzica lub opiekuna. Jeżeli więc lekarz nie zaleci inaczej, to w przypadku problemów ze snem u dziecka, warto kołdrę SleepChanger dla dzieci zastosować na ok. 30 minut przed pójściem spać.
Bardzo ważny jest także dobór odpowiedniej kołdry obciążeniowej dla dzieci, jej optymalny ciężar powinien wynosić ok. 10% masy ciała dziecka lub zostać dopasowany indywidualnie przez specjalistę. Jeśli chodzi o długość kołdry, to musi być o 20 cm dłuższa od wzrostu malucha.
Kołdry obciążeniowe SleepChanger przeznaczone są dla dzieci powyżej 3 roku życia i masie ciała większej niż 22 kg. Dlatego chcąc zastosować produkt w celach terapeutycznych u najmłodszych, trzeba wybrać specjalny koc obciążeniowy przeznaczony właśnie dla nich. Kołdrę należy używać zgodnie z zaleceniem producenta lub specjalisty, gdyż indywidualne dobranie produktu do konkretnego dziecka wpłynie na efektywność jego działania i raczej nie zaleca się stosowania kołdry obciążeniowej u dzieci przez całą noc